JEFFERSON
ROCHA
Treino funcional, musculação e liberação miofascial para transformar sua vida com saúde, força e performance.
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Sou Personal Trainer especializado em treino funcional, mobilidade, emagrecimento e performance. Meu objetivo é transformar vidas por meio do exercício físico para que você possa ir mais longe com independência.
Treino desde os 16 anos e sei o quanto é difícil manter uma rotina. Mas é um investimento que vale cada segundo — mais saúde, mais energia e mais qualidade de vida para todas as idades.
Atendo online e presencial, em grupo ou individual, com foco em segurança, motivação e resultados reais.
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